No dia 16 de outubro comemora-se o Dia da Alimentação.
Todos sabemos que para termos saúde temos que ter uma alimentação equilibrada!
O que é ter uma alimentação equilibrada?
Dá 2 exemplos de regras para uma alimentação equilibrada.
Todos sabemos que para termos saúde temos que ter uma alimentação equilibrada!
O que é ter uma alimentação equilibrada?
Dá 2 exemplos de regras para uma alimentação equilibrada.
10 comentários:
1-É comer alimentos que forneçam quantidades suficientes de nutrientes que o organismo necessita. 2-É comer vários tipos de ceriais, de carnes, de verduras, legumes e frutas. Paola trombim.
Ter uma alimentação equilibrada é comer os alimentos varias vezes ao dia.
Comer fruta e legumes e comer sempre as refeiçoes do dia
1- Uma alimentação equilibrada é comer todos os alimentos, evitanto gorduras e doces.
2- Acompanhar o prato principal com legumes e a sobremesa comer fruta em vez de doces.
Uma alimentação equilibrada é comer de tudo um pouco.
1º Ex.:Comer frutas e vegetais.
2º Ex.:Evitar os doces e fazer exercicio fisico
Pedro Pereira
Ter uma alimentacao equilibrada e comer alimentos diferentes, comer um pouco de tudo, comer poucos doces e muitos legumes e fruta.
Devemos comer muita sopa e poucos doces.
Ate amanha professor.
Ter uma alimentação equilibrada é comer com regras todos os alimentos que fazem parte da roda dos alimentos, onde a água está no meio por ser líquido que deve acompanhar as refeições.
As regras são comer de tudo um pouco,e não exagerar nas comidas e nas quantidades, não misturar alguns alimentos.
Ter uma alimentação equilibrada é comer com regras todos os alimentos que fazem parte da roda dos alimentos, onde a água está no meio por ser líquido que deve acompanhar as refeições.
As regras são comer de tudo um pouco,e não exagerar nas comidas e nas quantidades, não misturar alguns alimentos.
Ter uma alimentação equilibrada é comer com regras todos os alimentos que fazem parte da roda dos alimentos, onde a água está no meio por ser líquido que deve acompanhar as refeições.
As regras são comer de tudo um pouco,e não exagerar nas comidas e nas quantidades, não misturar alguns alimentos.
uma ali
Para ter uma alimentação equilibrada temos de dar atenção há roda dos alimentos porque, lá podemos ver, as quantidades de alimentos que devemos comer, para ter uma vida saudável.
Devemos evitar de comer fritos e fazer um bom pequeno almoço para ter uma alimentação saudável.
Lucas Vale
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